מהו בולמוס אכילה?
בולמוס אכילה הינה אכילה לא מבוקרת הנעשית בצורה אקראית ללא יכולת שליטה על כמויות האוכל ועל סוגו. כאשר אכילה בולמוסית נוצרת כתוצאה מתחושה של "בור" באזור הבטן שמשדר לנו חוסר גדול ואנו מנסים למלאו דרך האוכל.
בולמוסי אכילה נוצרים עקב מצבים רגשיים אליהם נקלענו ואין לנו את היכולת להתמודד איתם. האוכל נותן לנו מענה זמני לצורך רגשי זה שהתעורר. אך,הבולמוסים או האוכל הם בעצם פתרון זמני ביותר בגדר פלסטר על פצע סרטני.
הרפואה הקונבנציונלית פותרת את עניין הבולמוסים דרך דיאטות ושליטה וכאשר אין אנו מצליחים לחיות בשליטה אלא "נשברים" תחושת הכשלון הן כלפי עצמנו והן מהסביבה היא כל כך קשה שהתוצאות הללו חושפות אותנו לחוויות שליליות קשות אף יותר מה שמחמיר את הבולמוסים.
אם כך הדבר האם אכן השליטה היא הדרך האולטימטיבית לטיפול בתופעה? או שאולי עדיף לטפל בשורש הבעיה במקור שלה ולא בסימפטומים שנוצרו בעקבותיה (האכילה)?
מאז היותנו עובר ברחם ועד יום מותנו אנו חווים חוויות. החוויות מתחלקות לחוויות חיוביות וחוויות שליליות. החיוביות באות להעצים אותנו על מנת שנוכל להתמודד עם טלטלות החיים, החויות השליליות באות ללמד אותנו שיעורים מסויימים בחיים אך גם יוצרות לנו מגננות. אחת המגננות באות לידי ביטוי בצורה של בולמוסי אכילה. לכן כדי להתמודד עם התופעה אנו צריכים להתמודד עם החוויות השליליות שלעיתים מודחקות מתודעתנו.
ההתמודדות עם הבולמוסים אינה פשוטה כיוון שאנו נזקקים לנבירה בתוכנו והבנה של החוויות הרגשיות שליליות וטראומטיות אותן חווינו ומצבים רגשיים נוספים שמעירים את אותן חוויות שליליות ותיקות שצרובות לנו בתת מודע. כך נוצר מצב שכל עוד לא זיהינו את מקור הטראומה ולא שחררנו את החווייה השלילית מהתת מודע למודע בעצם כל חווייה רגשית שנחווה שקשורה ולו במעט לטראומה הראשונית תתבטא בבולמוס אכילה.
דרך ההתמודדות אם כן אינה מלחמה ושליטה בבולמוסים אלא להיפך, כאשר אנו בבולמוס יש לאפשר לבולמוס להתקיים, הוא בא להגיד לנו שיש כאן בעיה רגשית שזקוקה למענה והוא אכן נותן מענה רגשי זמני. אך בתום הבולמוס רצוי וכדאי להבין מה היתה אותה חווייה רגשית מידית שהובילה אותנו לבולמוס האכילה, לנסות להתמודד עם החווייה עצמה. מודעות של החוויות שהביאו לבולמוס והתמודדות איתן עשויה להביא להפסקת הבולמוסים. לעיתים לוקח זמן ארוך יותר ולעיתים אף מידי. האבחנה בחווייה הרגשית היא התחלת הטיפול בתופעה.
תופעת הבולמוסים ניתנת לטיפול בדרך רגשית - נפשית ודרך התת מודע. ישנם מצבים שניתן לטפל בתופעה באופן עצמאי אך לרב נדרשת התערבות איש מקצוע הכל בהתאם לעומק החוויות השליליות ועוצמתן.
לפרטים נוספים ומידע נוסף
לי-אור להב
http://www.wix.com/galrotem/li-or-lahav
או 0528766634
לי-אור להב
מטפלת בתת מודע
